자기계발 인문학 책 베스트셀러 추천도서: 신경 끄기의 기술

안녕하세요. 하루 3분, 인생을 바꾸는 3분 재테크입니다.

 

어느 날, 문득 내 삶이 원하는 방향으로 흘러가고 있는지 의문이 들었습니다. 블로그와 투자에 관심을 가지며 열심히 살아가고 있지만, 항상 바쁘기만 하고 정작 중요한 일들은 뒤로 미뤄지기 일쑤였습니다.

 

그러던 중, 많은 사람들이 추천하는 인문학 책인 마크 맨슨의 '신경 끄기의 기술'을 만나게 되었습니다. 이 자기계발 추천 도서를 통해 불필요한 것들에 신경을 끄고, 진정으로 중요한 것에 집중하는 방법을 배웠습니다.

 

 

자기계발 인문학 책 베스트셀러 추천도서
「신경 끄기의 기술 - 마크 맨슨」

 

📌인생의 변곡점, '신경 끄기의 기술'

마크 맨슨은 ‘신경 끄기의 기술’을 적용하기 전과 후로 자신의 인생을 나누었습니다. 그의 말에 따르면, 인생에서 중요한 것과 그렇지 않은 것을 명확히 구분하면서 불필요한 것들에 대한 신경을 끄게 된 것이 그를 베스트셀러 작가로 이끈 비결이라고 합니다.

 

사실, 우리 대부분은 삶에서 진정으로 중요한 것이 무엇인지, 무엇을 포기해야 하는지를 모르는 경우가 많습니다. 그 결과, 우리는 중요하지 않은 일에 시간을 낭비하고, 스트레스와 걱정에 휘둘리며 살아가게 됩니다.

 

저 역시 그런 틀린 선택들을 자주 해왔습니다. 가령, 중요한 일이 아닌 작은 문제에 집착하거나, 다른 사람의 무례한 말에 신경 쓰며 잠을 설쳤습니다.

 

하지만 '신경 끄기의 기술'을 읽고 나서는 이러한 잘못된 습관들을 고쳐나가고, 더 중요한 일에 집중하는 법을 배우게 되었습니다. 이 책은 저에게 불필요한 것들에 대한 신경을 끄고, 인생에서 진정으로 중요한 것들에만 집중하는 법을 가르쳐 주었습니다.

 

 

📌피할 수 없는 고통, 내가 선택할 가치는?

대부분의 사람들은 고통 없이 원하는 것을 얻기를 원하지만, 현실은 그렇지 않습니다. 마크 맨슨은 책에서 고통을 피하는 법은 없다고 단언합니다.

 

예를 들어, 멋진 몸매를 얻기 위해서는 엄격한 식단과 고강도 운동을 병행해야 합니다. 창업을 하고자 한다면 불확실한 미래와 반복되는 실패를 감수해야 합니다. 이처럼 인생의 모든 길에는 고통이 따릅니다.

 

중요한 것은 어떤 고통이 나에게 가치가 있는지, 내가 견딜 수 있는지를 신중히 판단하는 것입니다. 저에게 그 답은 ‘블로그’와 ‘투자’였습니다. 블로그를 운영하고 투자를 하는 과정에서 종종 어려움을 겪지만, 이 두 가지가 미래에 큰 자산이 될 것임을 믿어 의심치 않습니다.

 

이 책을 읽으며 깨달은 것은, 삶에서 무엇을 포기하고, 무엇에 집중할 것인지를 명확히 할 때, 비로소 진정한 성장이 이루어진다는 것입니다.

 

 

📌선택의 역설과 진정한 집중의 힘

선택지가 많을수록 우리는 더 큰 혼란에 빠집니다. 심리학에서는 이를 ‘선택의 역설’이라고 부르죠. 선택지가 많을수록 하나를 선택했을 때의 만족감은 오히려 떨어지게 됩니다.

 

마크 맨슨은 이러한 선택의 역설에서 벗어나기 위해, 인생에서 정말 중요한 것들을 꼼꼼히 선별하고 나머지는 과감히 포기하는 것이 필요하다고 말합니다.

 

저 역시 여러 가지 관심사를 가지고 다양한 활동을 해왔지만, 점점 더 많은 선택지 앞에서 혼란을 느꼈습니다. 그럴 때마다 이 책은 저에게 진정으로 중요한 것이 무엇인지를 다시 생각하게 하고, 불필요한 것들에 대한 미련을 버리게 했습니다. 이제는 인생에서 신경 쓸 대상을 명확히 하고, 그것에 전념하는 삶을 살고자 다짐합니다. 

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마크 맨슨의 ‘신경 끄기의 기술’은 단순한 자기계발서가 아닙니다. 이 책은 삶의 진정한 가치를 찾고, 불필요한 것들에 대한 신경을 끄는 법을 가르쳐줍니다. 삶에서 무엇을 포기하고, 무엇에 집중할 것인지를 명확히 하고자 한다면, 이 책을 꼭 추천드립니다. 인문학 책 추천 베스트셀러에 추가할 만한 훌륭한 도서입니다. 이 책이 당신의 삶에도 터닝 포인트가 되길 바랍니다.

 

 

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