인스타 계정 삭제하는 법, 인스타그램 비활성화, 복구 방법

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사용하지 않는 인스타그램 계정을 방치하면 해킹 위험이 커지고, 불필요한 개인정보 유출 가능성도 생깁니다. 저도 한동안 사용하지 않던 계정을 정리하기 위해 삭제를 진행해봤습니다. 이번 글에서는 인스타그램 계정을 삭제하는 방법과 복구할 수 있는 조건, 그리고 계정을 일시적으로 숨길 수 있는 비활성화 기능까지 알아보겠습니다.

 

🗑️ 인스타그램 계정 삭제하는 법

인스타그램 계정을 삭제하는 방법은 모바일과 PC에서 모두 가능합니다. 저는 PC를 이용해 삭제를 진행했으며, 모바일에서도 거의 동일한 절차로 진행할 수 있습니다. 먼저, 인스타그램 계정 삭제 페이지 로 이동해야 합니다. 일반 설정 메뉴에서는 삭제 옵션이 보이지 않기 때문에, 직접 해당 페이지로 들어가는 것이 가장 빠릅니다.

1️⃣ 인스타그램 웹사이트 또는 모바일 앱에서 로그인합니다.

2️⃣ [설정]-[계정센터]-[개인정보] 메뉴로 이동한 후, [계정 소유권 및 관리] 항목을 선택합니다.

 

3️⃣ [비활성화 또는 삭제]를 클릭하고 삭제하려는 계정을 선택합니다.

 

4️⃣ '계정 삭제'를 선택한 후 '계속'을 누릅니다.

 

5️⃣ 계정 비밀번호를 입력한 후, 삭제 이유를 선택합니다.

 

6️⃣ '계정 삭제' 버튼을 클릭하면 요청이 완료됩니다.

 

🚨 삭제 요청 후 30일 동안 유예기간이 있습니다. 그동안은 계정이 비활성화 상태로 유지되며, 30일이 지나면 모든 데이터가 영구적으로 삭제됩니다.

 

🔄 인스타그램 계정 복구 방법

만약 계정을 삭제한 후 다시 복구하고 싶다면, 30일 이내라면 가능 합니다. 유예기간 내에는 계정이 비활성화 상태일 뿐, 데이터가 완전히 사라진 것은 아니기 때문입니다. 복구를 원한다면 다음 단계를 따라주세요.

1️⃣ 인스타그램 로그인 페이지로 이동합니다.

2️⃣ 삭제한 계정의 아이디와 비밀번호를 입력하고 로그인합니다.

3️⃣ '계정 유지' 버튼을 클릭하면 즉시 복구됩니다. 하지만 30일이 지나면 복구할 수 없습니다. 계정이 완전히 삭제되면 모든 게시물, 팔로워, DM까지 사라지므로, 신중하게 결정하는 것이 중요합니다. 또한, 만약 삭제 요청 후 복구가 되지 않는다면 고객센터를 통해 문의 해볼 수도 있지만, 30일이 지나면 계정 데이터를 되살릴 방법이 없으니 주의해야 합니다.

 

⏸️ 인스타그램 계정 비활성화 방법

계정을 완전히 삭제하지 않고 잠시 숨기고 싶다면 비활성화 기능 을 활용하는 것이 좋습니다. 계정을 비활성화하면 다른 사람들이 내 프로필을 볼 수 없고, 검색 결과에도 나타나지 않지만 데이터는 그대로 유지됩니다. 비활성화 방법은 다음과 같습니다.

1️⃣ 인스타그램 [설정]에서 [계정 소유권 및 관리]로 이동합니다.

2️⃣ [비활성화 또는 삭제] 항목을 선택합니다.

3️⃣ 비활성화하려는 계정을 선택합니다.

4️⃣ '계정 비활성화'를 선택한 후 비밀번호를 입력합니다.

5️⃣ 계정이 즉시 비활성화되며, 다시 로그인하면 자동으로 복구됩니다.

 

⚠️ 비활성화 주의사항 - 비활성화는 1주일에 한 번만 가능 합니다. - 다시 로그인하면 계정이 자동으로 활성화됩니다. - 삭제와 다르게 언제든 복구할 수 있는 기능입니다.

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이번 글에서는 인스타그램 계정 삭제, 복구, 그리고 비활성화 방법까지 정리해보았습니다. SNS를 사용하면서 피로감을 느끼거나 계정을 정리하고 싶다면, 이 방법들을 참고하여 적절한 결정을 내리시길 바랍니다.

 

 

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